Watanabe Atau est né dans la préfecture de Kanagawa et a été formé auprès de Tachibana Shizuko, Tanaka Yoko, Lisa Pavane et LI Cunxin. Elle a étudié à l'école de ballet Tachibana Shizuko, au Ballet Studio DUO et à l'Australian Ballet School. Elle remporte le premier prix du Concours international de ballet de Valenciennes et assiste à la finale du Grand Prix Youth America 2011 à New York. Elle a rejoint le Queensland Ballet puis le Ballet national du Japon en tant que soliste en 2017.
Répertoires:
Les productions de Wayne Eagling: La Belle au bois dormant (Carabosse), Casse-Noisette et le Roi Souris (Espagnol)
Les productions de Maki Asami: Le Lac des cygnes (Quatre grands cygnes, en espagnol)
Frederick Ashton: Cendrillon (été féerique)
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